Meta-Modèle

Publié par Franck Bleines le

Meta Modèle en PNL : Comment comprendre précisément ce que dit votre interlocuteur et comment l’aider à résoudre un problème ?
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Meta Modèle : comment comprendre précisément ce que dit votre interlocuteur et comment l’aider à résoudre un problème ?

Le Meta Modèle est un ensemble de structures de langage utilisées pour décrire l’expérience de façon plus précise. Il permet de retrouver des informations spécifiques qui ont été supprimées dans une phrase.
La plupart des individus utilisent des phrases incomplètes : souvent il manque le sujet ou le complément ou le verbe est trop vague. C’est ce qu’on appelle la structure en surface.
Les questions qui seront posées avec le Meta Modèle, vont orienter l’attention de l’individu vers ces imprécisions afin qu’il modifie son cheminement mental, et donc qu’il retrouve la structure profonde de sa phrase.

A titre d’exemples, un individu vous dit :
1. On dit que boire du thé vert est bon pour la santé. L’imprécision provient du « On », Qui est « On » ?
2. « Je vais changer ». L’imprécision provient du fait qu’il manque le complément : changer quoi ?
3. « Je réalise à quel point c’est important ». L’imprécision provient du verbe, que signifie précisément « réaliser « pour cet individu ?

Dans la vidéo, le sujet nous dit : « Ce matin, je me suis levé et je n’étais pas bien ». Il nous décrit donc un ressenti, ce qui est appelé « ETI » car le ressenti est un état interne. A ce moment là, les premières questions qui lui sont posées vont l’orienter sur la cause de cet état, ce qui est appelé « CE » pour comportement externe. Il nous dit alors que son ressenti vient du manque de sommeil, donc nous obtenons le comportement externe qui provoque ce ressenti.

Nous allons toujours d’abord chercher la relation : CE =>/= ETI.

Ensuite de multiples recadrages peuvent être effectués, environ une trentaine. Toutefois, un ou deux recadrages suffisent généralement pour avoir les précisions nécessaires et pour aider un individu à solutionner son problème.

Dans la vidéo, il y a trois recadrages :
– Est-ce que parfois, tu te sens bien le matin ?
– Comment c’est lorsque tu te sens bien le matin ?
– Si tu restes comme ça et que tu vas dans le futur et que pendant 30 ans, tu t’es mal senti le matin, ça te fait quoi ?

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo, le langage grammatical de la PNL est différent de la grammaire que vous connaissez. Le passé est utilisé pour décrire les problèmes et le présent est utilisé pour décrire les solutions.


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