Supprimer un souvenir négatif avec les sous-modalités

Publié par Frank Bleines le

PNL : comment supprimer un souvenir négatif en quelques minutes avec les sous-modalités ?
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Comment supprimer rapidement un souvenir négatif avec les sous-modalités ?

Chaque système de représentation (modalité) a des distinctions spécifiques et celles-ci constituent « la différence qui fait la différence ». Ces distinctions sont appelées des sous-modalités.

Les sous-modalités permettent de transformer l’expérience interne. Chaque sous-modalité a un impact sur notre manière de percevoir le monde.

Ainsi toute émotion, tout souvenir et tout fonctionnement peut être amplifié, réduit, déplacé, transformé.

Généralement, une image proche de nous, à taille réelle, lumineuse et de couleur intensifie notre sensation, alors qu’une image de la taille d’un timbre poste, éloignée de nous et en noir et blanc va réduire notre émotion.

Exemples de sous-modalités :

  • Sous-modalités visuelles : taille, distance, couleur/noir et blanc, clair/sombre, mouvement/figé, etc.
  • Sous-modalités auditives : volume, intensité, distance, localisation, direction, etc.
  • Sous-modalités kinéthésiques : texture, localisation dans le corps, pods, pression, etc.

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